Thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi an toàn và chuẩn nhất hiện nay

Tắm cho trẻ sơ sinh không chỉ đơn thuần là vệ sinh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Bạn có bao giờ thắc mắc thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi là bao lâu, và nên chọn khung giờ nào trong ngày là phù hợp nhất? Bài viết từ Thế Giới Khăn Bông sẽ giúp bạn giải mã những câu hỏi phổ biến nhất về thời gian và cách tắm chuẩn xác theo từng tháng tuổi của trẻ, được đúc kết từ kinh nghiệm và nghiên cứu chuyên gia nhi khoa hàng đầu.

Tại sao phải chọn khung giờ tắm cho trẻ sơ sinh?

Tắm đúng giờ không chỉ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu mà còn hỗ trợ chu kỳ sinh học và giấc ngủ của bé. Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch và hệ thần kinh chưa hoàn thiện, do đó, việc chọn thời điểm tắm hợp lý tránh làm bé bị lạnh hoặc quá mệt mỏi là rất cần thiết.

Theo nghiên cứu của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), việc duy trì thói quen tắm vào những khung giờ cố định còn giúp hình thành lịch sinh hoạt, hỗ trợ bé phát triển đồng đều về thể chất và tinh thần.

Thời gian tắm cho trẻ sơ sinh theo độ tuổi

Thời gian tắm của trẻ không nên quá lâu để tránh làm da bé bị khô hoặc nhiễm lạnh. Đặc biệt, mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có nhu cầu khác nhau về tắm rửa.

• Trẻ dưới 1 tháng tuổi: 5 – 10 phút
• Trẻ từ 1 – 3 tháng tuổi: 10 – 15 phút
• Trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi: 15 – 20 phút
• Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: 20 – 30 phút

Đây là thời gian tham khảo dựa trên tiêu chuẩn da liễu nhi khoa, giúp giữ ẩm tự nhiên cho làn da non nớt của bé. 

Xem thêm:

• 5 mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon - Bé ngủ sâu, Mẹ yên tâm
• Kim nghiệm lựa chọn gối cho trẻ sơ sinh
• Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc trẻ sơ sinh

Cách tắm cho trẻ sơ sinh theo tháng tuổi

Cách tắm cho trẻ dưới 1 tháng tuổi

Trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi thường có da rất mỏng và nhạy cảm. Tắm quá lâu hay dùng nước quá lạnh sẽ làm bé dễ bị cảm lạnh. Bạn nên:

• Chuẩn bị nước tắm 37 – 38 độ C, tránh nước quá nóng.
• Chỉ tắm rửa những vùng cần thiết, không cần tắm toàn thân mỗi ngày.
• Dùng bông gòn mềm để lau mặt, cổ, tay chân nhẹ nhàng.
• Tắm trong phòng kín, tránh gió lùa.

Cách tắm cho trẻ từ 1 – 3 tháng tuổi

Ở giai đoạn này, trẻ bắt đầu cử động nhiều hơn, bạn có thể tắm toàn thân hàng ngày nếu thời tiết phù hợp:

• Nước tắm giữ nhiệt độ 37 – 38 độ C.
• Dùng sản phẩm tắm chuyên dụng cho trẻ sơ sinh, không chứa xà phòng mạnh.
• Massage nhẹ nhàng khi tắm để kích thích tuần hoàn máu và giúp bé thư giãn.

Cách tắm cho trẻ từ 3 – 6 tháng tuổi

Trẻ bắt đầu nhận biết môi trường xung quanh và có thể chơi đùa trong nước:

• Tắm trong bồn nước nhỏ an toàn.
• Thời gian tắm có thể kéo dài thêm 5 – 10 phút so với trước.
• Tận dụng thời gian để tạo thói quen vui chơi dưới nước, giúp phát triển kỹ năng vận động.

Cách tắm cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi

Giai đoạn trẻ năng động và tò mò, tắm trở thành một phần trong hoạt động hàng ngày:

• Nước tắm có thể hạ xuống khoảng 36 – 37 độ C để trẻ không bị quá nóng.
• Cho trẻ chơi với đồ chơi trong bồn tắm để kích thích phát triển trí tuệ.
• Tắm rửa kỹ vùng nách, cổ, kẽ chân tay để tránh vi khuẩn phát triển.

Giờ tắm cho trẻ sơ sinh vào buổi sáng

Tắm buổi sáng giúp trẻ tỉnh táo, làm sạch mồ hôi và bụi bẩn tích tụ qua đêm. Tuy nhiên, thời điểm này cần chọn lúc trời ấm áp, tránh tắm ngay sau khi bé thức dậy lúc trời còn lạnh. Thời gian tắm buổi sáng lý tưởng là sau 7 giờ sáng, khi nhiệt độ môi trường đã ổn định.

Khung giờ tắm cho trẻ sơ sinh vào buổi chiều

Buổi chiều, đặc biệt khoảng 15 – 17 giờ, cũng là thời điểm tốt để tắm cho bé. Nước ấm và nhiệt độ môi trường phù hợp giúp bé thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ sớm hơn. Buổi tắm chiều cũng nên kết hợp với massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn và tăng cường sức khỏe.

Các lưu ý khi tắm cho trẻ sơ sinh

• Nhiệt độ nước tắm: Luôn đảm bảo ở mức an toàn 36 – 38 độ C.
• Số lần tắm: Không nên tắm quá nhiều, mỗi ngày 1 lần là đủ, tránh làm khô da.
• Sử dụng sản phẩm an toàn: Ưu tiên sản phẩm không chứa hóa chất độc hại, không gây kích ứng da.
• Phòng tắm kín gió, ấm áp: Tránh gió lùa để phòng tránh cảm lạnh cho bé.
• Chuẩn bị đầy đủ trước khi tắm: Quần áo, khăn, bỉm, dầu dưỡng da để tiện lợi và nhanh chóng lau khô cho bé sau tắm.
• Không để bé một mình trong bồn tắm: Luôn có người lớn theo sát để đảm bảo an toàn.

Các loại khăn tắm phù hợp cho bé

Khăn tắm trẻ em cotton nhỏ BM6A 50x100cm

• Kích Thước: Khăn trẻ em 50x100cm
• Thành Phần: 100% Sợi Cotton (SỢI BÔNG) - COTTON 2 LỚP IN
• Màu Sắc: Trắng - Biển - Lá - Vàng - Hồng.
• Trọng Lượng: 135g
• Tính Năng Vượt Trội: Bền, siêu mềm mại, hút nước, bụi bông
• Thương Hiệu: Mollis - Khăn Phong Phú

Khăn sữa lớn cho bé sợi tre bamboo P635 70x75cm

• Kích Thước: 70x75cm
• Thành Phần: 100% Sợi Bamboo (SỢI TRE).
• Màu Sắc: Trắng
• Trọng Lượng: 163g/hộp (2 cái)
• Tính Năng Vượt Trội: Bền, mềm mại, ít bụi bông, an toàn cho trẻ em
• Thương Hiệu: Mollis - Khăn Phong Phú

Khăn sữa cho bé sợi cotton organic P777 30x30cm

• Kích Thước: 30x30cm
• Thành Phần: 100% Sợi Cotton Organic (SỢI BÔNG HỮU CƠ).
• Màu Sắc: Trắng - Vàng - Kem
• Trọng Lượng: 140g/hộp (10 cái)
• Tính Năng Vượt Trội: Bền, mềm mại, ít bụi bông, an toàn cho trẻ em, 
• Thương Hiệu: Mollis - Khăn Phong Phú

Việc lựa chọn thời gian tắm cho trẻ theo độ tuổi đóng vai trò quan trọng không chỉ trong việc giữ vệ sinh mà còn ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hy vọng những chia sẻ trên của Thế Giới Khăn Bông, sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và tự tin chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất.